九游娱乐6月21日是国际瑜伽节。当天上午，水头镇在文体中心举办“国际瑜伽节”第一期公益培训班，近百名市民参加培训。

　　伴随着舒缓的轻音乐九游娱乐官方网站，在专业瑜伽老师的带领下，学员们时而盘腿而坐，时而曲腿，时而单脚站立，时而展臂……在一个多小时的瑜伽课程结束后，居民朋友们纷纷表示，通过瑜伽教学，放松了紧张的心情，也丰富了业余生活。

　　“瑜伽起源于印度九游娱乐官方网站，它集哲学、科学、艺术于一体，是生理上的动态运动和心灵上的静态练习。练习瑜伽不但对肌肉与骨骼的锻炼有益，还能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官功能，促进身体健康。”培训课老师廖丽春介绍，近年来全民健身运动开展如火如荼，瑜伽做为一种集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的健身运动，越来越受群众的喜爱九游娱乐官方网站。